清炒时蔬的做法阐明空心菜，清热解毒，降血糖，血压，有润肤美容等成效。小炒蒜蓉调配空心菜，保存食材自身滋味，不须要过多调料。清炒时蔬的食材和调料空心菜1把（350g）蒜4瓣盐1小勺生抽1勺清炒时蔬的做法与过程1.空心菜掐段，两节一段。蒜瓣拍扁切碎，备用。2.油热放菜，大火翻炒。空心菜开端炒出汤汁，放生抽和蒜末，翻炒均匀后放盐，出锅第3步.清新小菜一道，开吃
