摘要：夏日白天长、夜间短，小儿活动时刻多，睡觉时刻少，膂力损耗大，损耗能量多，假如饮食组织欠好，小儿简单消瘦。夏日气候条件合适细菌繁衍，假如饮食卫生没做好，小儿简单得消化道流行症。婴幼儿消化道还没发育老练，加上夏日气候特色，消化才能更低，所认为孩子组织夏日饮食就特别重要。
夏日气温高，湿度大，小儿出汗多。出汗不只丢掉水分，并且丢掉电解质，影响水和电解质平衡;出汗多，体液削减，消化液排泄也削减，消化道功用下降，简单发生消化道功用紊乱。
夏日白天长、夜间短，小儿活动时刻多，睡觉时刻少，膂力损耗大，损耗能量多，假如饮食组织欠好，小儿简单消瘦。夏日气候条件合适细菌繁衍，假如饮食卫生没做好，小儿简单得消化道流行症。婴幼儿消化道还没发育老练，加上夏日气候特色，消化才能更低，所认为孩子组织夏日饮食就特别重要。
(1)夏日饮食应该养分丰厚，简单消化，清洁可口，少食油腻。饮食应以平性或凉润食物为主，最好吃瘦猪肉、鸭肉、鲤鱼、海参、鸡蛋、鸭蛋、动物肝等。牛奶、酸奶、豆奶、豆制品，不只蛋白含量高，并且钙和B族维生素含量丰厚，也合适夏日食用。别的，孩子可多吃冬瓜、丝瓜、黄瓜、苦瓜、西红柿、芹菜、豆芽菜等蔬菜，也可吃西瓜、葡萄、桃、草莓、白兰瓜等生果。
(2)夏日饮水应该足够，菜里边多加点盐，多吃些紫菜、虾皮、芝麻、芝麻酱、杂粮，弥补钙、锌元素。
(3)各种饮料和冰激凌含糖太多，影响胃口，应当控制。身体虚弱的孩子最好不吃冷饮。
(4)夏日吃东西，应多留意饮食卫生，避免肠道流行症。