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#低碳生酮减肥食谱#海蛎炒蛋,秘诀是要葱花!

本站编辑 2023-09-28 08:05:53 134
#低碳生酮减肥食谱#海蛎炒蛋,秘诀是要葱花!
鸡蛋3-4个盐适量克海蛎450克左右葱花适量白胡椒粉适量甜菊糖适量克第1步.海蛎洗净后放一旁备用第2步.四个鸡蛋加盐、甜菊糖拌和均匀第3步.冷锅热油下蛋液,拌和均匀,翻炒出来备用


瘦身就要生酮!

鸡蛋3-4个
盐适量克
海蛎450克左右
葱花适量
白胡椒粉适量
甜菊糖适量克

第1步.

海蛎洗净后放一旁备用


第2步.

四个鸡蛋加盐、甜菊糖拌和均匀


第3步.

冷锅热油下蛋液,拌和均匀,翻炒出来备用


第4步.

加一点油,先下葱花后下海蛎,加一点盐和甜菊糖,翻炒均匀


第5步.

加蛋一同翻炒,加白胡椒粉,快出锅前再加葱花。


第6步.

完结!


第7步.

大合照一张哟!


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