吃得你嘴皮子跳舞の椒麻龙利鱼的做法说明
辣椒可以加速新陈代谢，龙利鱼是减脂期可以放肆吃的美食，这两者结合既满足味蕾又满足胃宝，不能吃高热量的火锅，那就让花椒和小米椒的麻爽来满足下口腹之欲吧
吃得你嘴皮子跳舞の椒麻龙利鱼的食材和调料
| 龙利鱼 | 1条 |
| 花椒 | 5克 |
| 小米椒 | 3个 |
| 生抽 | 2勺 |
| 盐 | 2克 |
| 清水 | 5勺 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 料酒 | 1勺 |
吃得你嘴皮子跳舞の椒麻龙利鱼的做法与步骤第1步.
龙利鱼洗净用厨房纸吸去多余水分。
第2步.
龙利鱼切成大块，切好的鱼肉，加入1大勺料酒、2克盐和1小勺黑胡椒，拌匀腌上10分钟。
第3步.
平底锅倒油烧热，放入腌好的龙利鱼块
第4步.
煎到两面呈金黄色，盛出来放在一边备用
第5步.
平底锅重新倒油烧热，放入花椒炒出香味。花椒一定要多放点，这道菜就是麻麻的才好吃呢
第6步.
接着放入小米椒，翻炒出香（辣的呛得我猛咳嗽