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特浓奶盐酵母葡萄干全麦司康【健康小食】

本站编辑 2023-06-18 13:55:37 68
特浓奶盐酵母葡萄干全麦司康【健康小食】
特浓奶盐酵母葡萄干全麦司康【健康小食】的食材和调料牛奶80克香草精1g蛋液50克炼乳20克全麦面粉170克脱脂奶粉80克快速干酵母4克盐4克椰子油20g葡萄干40克特浓奶盐酵母葡萄干全麦司康


特浓奶盐酵母葡萄干全麦司康【健康小食】的做法说明

自己很喜欢奶味儿很浓的东西,但是我家里基本不会买淡奶油,所以就做了这个少油低糖的奶味儿浓郁的司康,而且是奶盐味儿的!!家里有奶粉吃不完的!必须来拔草!我真是帮你们清理囤货一把好手了!

不用泡打粉的司康更健康!用全麦粉并不是不会胖,只是饱腹感更强营养密度更高。当作饥饿小零食再好不过!

口感扎实越嚼越香!意犹未尽!

特浓奶盐酵母葡萄干全麦司康【健康小食】的食材和调料

牛奶80克
香草精1g
蛋液50克
炼乳20克
全麦面粉170克
脱脂奶粉80克
快速干酵母4克
盐4克
椰子油20g
葡萄干40克

特浓奶盐酵母葡萄干全麦司康【健康小食】的做法与步骤第1步.

葡萄干用清水浸泡五分钟,洗干净,用厨房纸吸干表面水份,备用。


第2步.

准备好各种材料,将面粉、盐、奶粉混合。(怕咸可以加3g-3.5g盐,我觉得刚出炉咸度4g刚刚好,但放几天以后会变咸)


第3步.

椰子油加入粉类中用手指将椰子油搓散成粗玉米粉状,好好搓。


第4步.

50g蛋液,80g牛奶,1g香草精,20g炼乳,4g干酵母,混合。大号鸡蛋剩余10g左右蛋液留一点点最后刷面用。


第5步.

混合液倒入搓好面粉中,带好手套(比较粘手)揉成无干粉面团即可。


第6步.

将面团在盆里压一下,撒上葡萄干,将面团折叠几次后,让葡萄干均匀分布。(也要戴手套)


第7步.

把面团均分两个面饼盖好保鲜膜(防止干)冰箱冷藏一晚上。别忘了多余的蛋液也盖好保鲜膜一起冷藏。


第8步.

第二天取出冷藏面饼,室温静置发酵30-40分钟(室温25度左右),每个圆饼分割成6份。一共12个司康。


第9步.

切好的司康放在垫好油纸的烤盘上,表面刷剩余的鸡蛋液。


第10步.

烤箱预热180度,烤约20分钟到你喜欢的颜色即可。


11.

最好趁热吃,晾凉后密封可以冷冻保存,吃前微波炉加热30秒更佳。

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